12 december 2025

Deze 5 gratis zorgverzekering-extra’s gebruiken Nederlanders nauwelijks (maar jij straks wel)

Koen Kuijper

geen reacties

De meeste mensen vergelijken hun zorgverzekering alleen op premie en dekking. Logisch, maar daarmee laat je vaak ongemerkt waarde liggen.

Vrijwel elke zorgverzekeraar biedt namelijk gratis extra’s aan die niets met je eigen risico of aanvullende verzekering te maken hebben. Denk aan direct contact met een arts via een app, online fysiotherapie of korting op sportscholen.

Toch gebruikt bijna niemand deze diensten. Simpelweg omdat ze nauwelijks worden uitgelegd of zelfs volledig onbekend zijn.

In dit artikel zetten we 5 gratis zorgverzekering-extra’s op een rij die veel Nederlanders niet kennen, maar die je vandaag nog kunt gebruiken.

1. Snel een arts spreken via een dokter-app

Meerdere verzekeraars hebben een app waarmee je (anoniem) op een laagdrempelige manier medisch advies kunt krijgen van een arts of verpleegkundige. Dit kan meestal 24 uur per dag.

Dit kan bijvoorbeeld handig zijn bij huidklachten, vragen over medicatie, griepachtige klachten of als je twijfelt of een bezoek aan de huisarts nodig is.

Hoe werkt het?

1. Je stelt je gezondheidsvraag eenvoudig via chat.
2. Je kunt eventueel een foto mee te sturen, en soms kun je zelfs videobellen.
3. De medisch expert geeft advies over je klacht.
4. Als het nodig is, laat de expert weten of je bijvoorbeeld beter de huisarts kunt bezoeken.

Overzicht verzekeraars

Deze service is gratis beschikbaar bij de zorgverzekeringen van:

• Anderzorg (App de Huisarts)
• CZ & CZdirect (App de Verpleegkundige)
• De Friesland (Dokter Appke)
• FBTO (De Dokter op Zak)
• Just (App de Dokter)
• Nationale Nederlanden (Vraag de dokter)
• OHRA (Vraag de dokter)
• Zilveren Kruis & ZieZo (Zilveren Kruis Wijzer)

Deze extra’s check je met de zorgverzekering vergelijken-tool.

2. Online fysiotherapie

Bij sommige verzekeraars kun je direct online aan de slag met fysiotherapie om klachten aan spieren of gewrichten te behandelen of te voorkomen. Dit gebeurt dan via een speciale app.

Je kunt dit soort apps bijvoorbeeld gebruiken als je twijfelt of je naar de fysiotherapeut moet of als je klachten hebt tijdens of na het sporten.

Hoe werkt het?

1. Download de app gratis via de verzekeraar.
2. Je doet eerst een korte check waarin je aangeeft wat je klachten zijn.
3. Vervolgens krijg je een persoonlijk oefenprogramma en instructiefilmpjes.
4. Vervolgens kun je zelf met je klachten aan de slag.

Overzicht verzekeraars

Deze service is gratis beschikbaar bij de zorgverzekeringen van:

• a.s.r. (Thuisfysio)
• Anderzorg* (FysioZelfCheck)
• CZ & CZdirect (FysioThuis)
• FBTO (Online Fysio)
• Just (App de Fysio)
• Menzis* (FysioZelfCheck)
• ONVZ (Fysiochecknu)

*Let op: bij Anderzorg en Menzis heb je aanvullende verzekering nodig met dekking voor fysiotherapie.

3. Korting op sportscholen

Bij een selecte groep verzekeraars ontvang je een aantrekkelijke korting op een nieuw abonnement bij de sportschool. Ook bestaande klanten van de sportschool kunnen vaak van deze actie gebruikmaken.

Zo ontvang je als CZ-klant bijvoorbeeld 20% extra korting op SportCity. Het City One abonnement kost dan € 23,99 per maand. Bovendien betaal je geen inschrijfgeld van € 39,99. 

Overzicht verzekeraars

Deze service is beschikbaar bij de zorgverzekeringen van:

• Aevitae (tot 15% korting via BenVitaal)
• Anderzorg (tot 15% korting via Champ)
• CZ & CZdirect (tot 20% korting bij SportCity)
• Just (tot 20% korting bij SportCity)
• Nationale Nederlanden (tot 20% korting bij SportCity)
• OHRA (tot 20% korting bij SportCity)

Let goed op de voorwaarden: de korting wordt alleen gegeven op sportscholen die zijn aangesloten.

4. Gezondheidscheck

Bij een aantal verzekeraars heb je jaarlijks of eenmalig recht op een preventief medisch onderzoek of op een vast budget voor een healthcheck.

Zo’n check geeft direct inzicht in hoe je gezondheid ervoor staat. Ook kan dit eventuele risico’s vroegtijdig opsporen.

Hoe werkt het?

1. Je sluit bij een van de zorgverzekeraars uit de onderstaande lijst een aanvullende polis af.
2. Je vult een uitgebreide vragenlijst in over je leefstijl, voedingspatroon en beweging. 
3. Vaak krijg je een kit voor een vingerprik (bloedtest), waarmee je onder andere bloedsuiker, cholesterol en BMI meet. 
4. Je krijgt een rapport met gepersonaliseerd advies om je gezondheid te verbeteren en risico’s te verkleinen. 

Overzicht verzekeraars

Deze service is beschikbaar bij de zorgverzekeringen van:

• a.s.r.
• CZ & CZdirect
• De Christelijke
• Interpolis
• Nationale Nederlanden
• OHRA
• ONVZ
• Salland
• UnitedConsumers
• Univé
• VGZ
• VGZbewuzt
• Zilveren Kruis
• Zorg en Zekerheid

Let op: deze service krijg je meestal alleen bij het afsluiten van een aanvullende verzekering.

OHRA en Nationale Nederlanden zijn de enige verzekeraars waar je de gezondheidscheck ook gratis krijgt in combinatie met alleen een basisverzekering.

5. Huidscan (SkinVision)

Met de huidscan van SkinVision kun je verdachte plekjes op je huid controleren. De app geeft je óf geruststelling, óf een waarschuwing als er mogelijk sprake is van huidkanker in een vroeg stadium.

Hoe werkt het?

1. Download de SkinVision-app en maak een foto van een huidplek.
2. Stuur je foto veilig op ter beoordeling.
3. Ontvang binnen 30 seconden een risicobeoordeling.
4. Krijg direct advies over de te nemen vervolgstappen.

Overzicht verzekeraars

Deze service is gratis (maar soms tijdelijk) beschikbaar bij de zorgverzekeringen van:

• CZ & CZdirect
• De Christelijke
• De Friesland
• FBTO
• Interpolis
• Just
• Nationale Nederlanden
• OHRA
• Zilveren Kruis
• ZieZo

Welke zorgverzekeraar biedt de beste extra services?

Sommige zorgverzekeraars geven gratis extra’s bij de basisverzekering, zoals korting op een sportschoolabonnement. Andere extra’s krijg je alleen als je een paar euro meer premie per maand betaalt.

Zo levert een sport abonnement via CZ je bijvoorbeeld al snel een besparing van zo’n € 60 per jaar op.

Verzekeraars CZ, CZdirect, Just, OHRA en Nationale-Nederlanden staan bekend om het grootste en meest bruikbare pakket aan (gratis) extra’s. Denk aan:

• korting op sporten
• gratis gezondheidschecks
• online coaches en trainingen
• extra’s voor mentale gezondheid
• voordeel op brillen/lenzen of leefstijlprogramma’s

In dit overzicht vergelijk je eenvoudig welke verzekeraar welke extra’s biedt.