Mindfulness

Mindfulness houdt in: volledig bewust zijn van het moment en de huidige ervaring, of: in het hier-en-nu aanwezig zijn. In het dagelijkse leven gaan veel zaken op de automatische piloot waardoor sommige zaken maar voor de helft of minder worden ervaren. Dat kan voor jezelf en de omgeving vervelend zijn. Mindfulness kan in dat geval het antwoord zijn. Het is een vaardigheid die zich kan ontwikkelen in iemand. Hier is echter wel oefening voor nodig.

Ga direct naar de vergoedingen voor mindfulness per zorgverzekeraar

Daarom zijn er verschillende trainers/therapeuten die een mindfulness-training of aandachtttraining aanbieden. Dit kan individueel en/of in groepsverband, bijvoorbeeld via een 8-weekse training. Iemand kan een mindfulness training starten om verschillende redenen, bijvoorbeeld om meer rust te ervaren, minder te ergeren, beter om te kunnen gaan met stress, de concentratie te verhogen of gewoon om meer te kunnen genieten. Daarmee kunnen ook bepaalde psychosociale problemen aangepakt worden, bijvoorbeeld als er sprake is van depressieve gevoelens, angst of slapeloosheid. Ook bij een burn-out kan mindfulness zijn vruchten afwerpen.

Een mindfulness training bestaat doorgaans uit meerdere bijeenkomsten waarin iemand leert om de juiste vaardigheden te ontwikkelen.

Vergoeding

Bij een zorgverzekering met aanvullende dekking heb je bij sommige verzekeraars recht op vergoeding van de kosten die een mindfulness-training met zich meebrengt. Dit gebeurt onder de noemer alternatieve geneeswijzen, preventieve cursussen, psychologische hulp of psychosociale hulp. Aan de vergoeding kunnen, afhankelijk van de polisvoorwaarden die de zorgverzekeraar hanteert, één of meer eisen worden gesteld. Hieronder een kort overzicht van voorwaarden die gehanteerd kunnen worden:

  • Er is sprake van een behandeling, onderzoek, cursus of consult die medisch bedoeld is.
  • De therapeut/trainer is aangesloten bij een door de zorgverzekeraar erkende beroepsvereniging. Binnen het psychologische/psychosociale circuit zijn er verschillende beroepsverenigingen waar een een therapeut kan zijn aangesloten, zoals het Nederlands verbond voor Psychologen, Psycho-sociaal Therapeuten en Agogen (NvPA) of de vereniging voor MBSR/MBCT/ Mindfulnesstrainers (VMBN).
  • De behandelaar is gecertificeerd lid (cat. 1) van de VMBN.

Raadpleeg bij twijfel over de vergoeding je eigen zorgverzekeraar.

De onderstaande vergoedingen en tarieven hebben betrekking op de aanvullende zorgverzekering in 2017. Voor de specifieke en bindende polisvoorwaarden kan men kijken op de website van de zorgverzekeraar. Aan de vergoedingen hieronder kunnen geen rechten worden ontleend.

  • Aevitae

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Anderzorg

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Avéro Achmea

    Naam verzekering Maximale vergoedingLeeftijdPremie
    Intro € 250 Van 18 t/m 34
    Van 35 t/m 54
    Van 55 t/m 100
    € 7,25 p/m
    € 7,75 p/m
    € 8,75 p/m
    Start € 250 Van 18 t/m 34
    Van 35 t/m 54
    Van 55 t/m 100
    € 16,50 p/m
    € 18,50 p/m
    € 18,95 p/m
    Royaal € 250 Van 18 t/m 34
    Van 35 t/m 54
    Van 55 t/m 100
    € 25,75 p/m
    € 32,75 p/m
    € 34,25 p/m
    Excellent € 250 Van 18 t/m 34
    Van 35 t/m 54
    Van 55 t/m 100
    € 49,25 p/m
    € 65,95 p/m
    € 66,95 p/m
  • Besured

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Bewuzt

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • CZ

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • CZdirect

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • De Amersfoortse

    Naam verzekering Maximale vergoedingLeeftijdPremie
    Aanvulling Budget € 100 Van 18 t/m 24
    Van 25 t/m 39
    Van 40 t/m 54
    Van 55 t/m 100
    € 9,75 p/m
    € 11,55 p/m
    € 12,15 p/m
    € 13,95 p/m
    Aanvulling Basis € 100 Van 18 t/m 24
    Van 25 t/m 39
    Van 40 t/m 54
    Van 55 t/m 100
    € 16,40 p/m
    € 19,50 p/m
    € 20,55 p/m
    € 23,45 p/m
    Aanvulling Uitgebreid € 100 Van 18 t/m 24
    Van 25 t/m 39
    Van 40 t/m 54
    Van 55 t/m 100
    € 26,25 p/m
    € 31,25 p/m
    € 32,90 p/m
    € 36,80 p/m
    Aanvulling Optimaal € 100 Van 25 t/m 39
    Van 18 t/m 24
    Van 40 t/m 54
    Van 55 t/m 100
    € 50,00 p/m
    € 52,50 p/m
    € 56,00 p/m
    € 67,00 p/m
  • De Friesland Zorgverzekeraar

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • de Goudse

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Delta Lloyd

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Ditzo

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • DSW

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • FBTO

    Naam verzekering Maximale vergoedingPremie
    Module Conditie & Fitheid € 150 € 4,99 p/m
    Deze module biedt vergoeding van maximaal € 150 (budget) per kalenderjaar voor: Health Check of preventieve gezondheidstest, personal training (introductiepakket), psychologische (sport)begeleiding, voedingsvoorlichting (niet medisch), sportmassage, afvalprogramma’s van Happy Weight, online slaapcursus (Somnio), training mindfulness (VMBN)
  • FNV

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Hema

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Ik!

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Interpolis

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • inTwente

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • IZA

    Naam verzekering Maximale vergoedingPremie
    IZA Extra Zorg 1 € 350 (bij burn-out klachten) € 12,75 p/m
    IZA Extra Zorg 2 € 350 (bij burn-out klachten) € 23,25 p/m
    IZA Extra Zorg 3 € 350 (bij burn-out klachten) € 35,25 p/m
    IZA Extra Zorg 4 € 350 (bij burn-out klachten) € 73,25 p/m
  • IZZ Zorgverzekeraar

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Kiemer

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Menzis

    Naam verzekering Maximale vergoedingPremie
    ExtraVerzorgd 2 € 100 (cursus mindfulness voor mantelzorgers) € 19,95 p/m
    ExtraVerzorgd 3 € 150 (cursus mindfulness voor mantelzorgers) € 41,95 p/m
  • National Academic

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • OHRA

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • ONVZ

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • OZF

    Naam verzekering Maximale vergoedingLeeftijdPremie
    AV Compact € 250 Van 18 t/m 29
    Van 30 t/m 44
    Van 45 t/m 100
    € 11,00 p/m
    € 14,00 p/m
    € 16,00 p/m
    AV Royaal € 250 Van 18 t/m 29
    Van 30 t/m 44
    Van 45 t/m 100
    € 19,00 p/m
    € 26,00 p/m
    € 29,00 p/m
  • PMA zorgverzekering

    Naam verzekering Maximale vergoedingPremie
    ExtraVerzorgd 2 € 100 (cursus mindfulness voor mantelzorgers) € 17,95 p/m
    ExtraVerzorgd 3 € 150 (cursus mindfulness voor mantelzorgers) € 37,75 p/m
  • PNOzorg

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Pro Life

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Promovendum

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Salland

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Stad Holland

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Umc

    Naam verzekering Maximale vergoedingPremie
    UMC Extra Zorg 1 € 350 (bij burn-out klachten) € 8,25 p/m
    UMC Extra Zorg 2 € 350 (bij burn-out klachten) € 18,25 p/m
    UMC Extra Zorg 3 € 350 (bij burn-out klachten) € 29,75 p/m
    UMC Extra Zorg 4 € 350 (bij burn-out klachten) € 72,45 p/m
  • United Consumers (VGZ)

    Naam verzekering Maximale vergoedingLeeftijdPremie
    Aanvullend Goed € 350 (bij burn-out klachten) Van 18 t/m 29
    Van 30 t/m 44
    Van 45 t/m 64
    Van 65 t/m 100
    € 7,49 p/m
    € 8,74 p/m
    € 9,14 p/m
    € 9,54 p/m
    Aanvullend Beter € 350 (bij burn-out klachten) Van 18 t/m 29
    Van 30 t/m 44
    Van 45 t/m 64
    Van 65 t/m 100
    € 17,99 p/m
    € 18,39 p/m
    € 19,74 p/m
    € 19,99 p/m
    Jong Uitgebreid € 350 (bij burn-out klachten)n.v.t.€ 27,34 p/m
    Aanvullend Best € 350 (bij burn-out klachten) Van 18 t/m 29
    Van 30 t/m 44
    Van 45 t/m 64
    Van 65 t/m 100
    € 30,14 p/m
    € 32,04 p/m
    € 34,29 p/m
    € 35,34 p/m
    Single/Duo uitgebreid € 350 (bij burn-out klachten)n.v.t.€ 41,99 p/m
    Vitaal Uitgebreid € 350 (bij burn-out klachten)n.v.t.€ 48,89 p/m
    Gezin Uitgebreid € 350 (bij burn-out klachten)n.v.t.€ 54,99 p/m
  • Univé

    Naam verzekering Maximale vergoedingPremie
    Aanvullend Goed € 350 (bij burn-out klachten) € 8,95 p/m
    Aanvullend Beter € 350 (bij burn-out klachten) € 19,50 p/m
    Aanvullend Best € 350 (bij burn-out klachten) € 32,50 p/m
  • VGZ

    Naam verzekering Maximale vergoedingLeeftijdPremie
    Aanvullend Goed € 350 (bij burn-out klachten) Van 18 t/m 29
    Van 30 t/m 44
    Van 45 t/m 64
    Van 65 t/m 100
    € 7,49 p/m
    € 8,74 p/m
    € 9,14 p/m
    € 9,54 p/m
    Aanvullend Beter € 350 (bij burn-out klachten) Van 18 t/m 29
    Van 30 t/m 44
    Van 45 t/m 64
    Van 65 t/m 100
    € 17,99 p/m
    € 18,39 p/m
    € 19,74 p/m
    € 19,99 p/m
    Jong Uitgebreid € 350 (bij burn-out klachten)n.v.t.€ 27,34 p/m
    Aanvullend Best € 350 (bij burn-out klachten) Van 18 t/m 29
    Van 30 t/m 44
    Van 45 t/m 64
    Van 65 t/m 100
    € 30,14 p/m
    € 32,04 p/m
    € 34,29 p/m
    € 35,34 p/m
    Single/Duo uitgebreid € 350 (bij burn-out klachten)n.v.t.€ 41,99 p/m
    Vitaal Uitgebreid € 350 (bij burn-out klachten)n.v.t.€ 48,89 p/m
    Gezin Uitgebreid € 350 (bij burn-out klachten)n.v.t.€ 54,99 p/m
  • VvAA

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • ZEKUR

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • ZieZo

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • Zilveren Kruis

    Naam verzekering Maximale vergoedingLeeftijdPremie
    Extra Fit € 150n.v.t.€ 4,95 p/m
    Aanvullend 1 Ster € 250 Van 18 t/m 29
    Van 30 t/m 44
    Van 45 t/m 100
    € 6,55 p/m
    € 7,25 p/m
    € 8,25 p/m
    Aanvullend 2 Sterren € 250 Van 18 t/m 29
    Van 30 t/m 44
    Van 45 t/m 100
    € 15,95 p/m
    € 17,95 p/m
    € 18,50 p/m
    Aanvullend 3 Sterren € 250 Van 18 t/m 29
    Van 30 t/m 44
    Van 45 t/m 100
    € 24,95 p/m
    € 31,75 p/m
    € 33,50 p/m
    Aanvullend 4 Sterren € 250 Van 18 t/m 29
    Van 30 t/m 44
    Van 45 t/m 100
    € 45,95 p/m
    € 61,95 p/m
    € 63,50 p/m
  • Zorg en Zekerheid

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

  • ZorgDirect

    Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.

Besparen op je zorgverzekering?

Gaat je zorgpremie ook omhoog?
Bespaar toch tot € 300,- in 2017!