Mindfulness houdt in: volledig bewust zijn van het moment en de huidige ervaring, of: in het hier-en-nu aanwezig zijn.
In het dagelijkse leven gaan veel zaken op de automatische piloot waardoor sommige zaken maar voor de helft of minder worden ervaren. Dat kan voor jezelf en de omgeving vervelend zijn. Mindfulness kan in dat geval het antwoord zijn. Het is een vaardigheid die zich kan ontwikkelen in iemand. Hier is echter wel oefening voor nodig.
Ga direct naar de vergoedingen voor mindfulness per zorgverzekeraar
Soorten trainingen
Er zijn verschillende trainers/therapeuten die een mindfulness-training of aandachttraining aanbieden. Dit kan individueel en/of in groepsverband, bijvoorbeeld via een 8-weekse training. Iemand kan een mindfulness training starten om verschillende redenen, bijvoorbeeld om meer rust te ervaren, minder te ergeren, beter om te kunnen gaan met stress, de concentratie te verhogen of gewoon om meer te kunnen genieten.
Bij mindfulness kunnen ook bepaalde psychosociale problemen aangepakt worden, bijvoorbeeld als er sprake is van depressieve gevoelens, angst of slapeloosheid. Ook bij een burn-out kan mindfulness zijn vruchten afwerpen.
Vergoeding basisverzekering
Mindfulness valt onder de basis GGZ en wordt alleen vergoed door de basisverzekering indien het onderdeel is van een behandeling met betrekking tot recidiverende (terugkerende) depressie. U heeft een verwijzing nodig van de huisarts of medisch specialist.
De zorg moet verleend worden door een gezondheidszorgpsycholoog, psychotherapeut, klinisch psycholoog of psychiater. Voor volledige vergoeding kunt u naar een gecontracteerde zorgverlener gaan. Het eigen risico is wel van toepassing.
Vergoeding aanvullende verzekering
Mogelijk kan mindfulness onder de rubriek biopsychosociale behandeling worden vergoed als een alternatieve arts of therapeut mindfulness inzet tijdens een individueel consult als behandelmethode. Voorwaarde is dat de therapeut aangesloten moet zijn bij een door de verzekeraar erkende beroepsvereniging.
Het is verstandig om dit eerst te controleren bij je verzekeraar.
Bij een zorgverzekering met aanvullende dekking heb je bij sommige verzekeraars ook recht op vergoeding van de kosten die een mindfulness-training met zich meebrengt, zoals de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en Mindfulness Based Cognitieve Therapie (MBCT).
Aan de vergoeding van een MBSR/MBCT-training kunnen, afhankelijk van de polisvoorwaarden die de zorgverzekeraar hanteert, één of meer eisen worden gesteld.
Voorwaarden
De belangrijkste twee voorwaarden die gelden in het kader van de vergoeding:
- Er is sprake van een behandeling, onderzoek, cursus of consult die medisch bedoeld is.
- De therapeut/trainer is aangesloten bij een door de zorgverzekeraar erkende beroepsvereniging.
Binnen het kader van MBSR/MBCT-training worden twee beroepsvereniging erkend, namelijk:
- De Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland (VMBN)
- De Vereniging Voor Mindfulness (VVM)
Ga altijd na of jouw verzekeraar de beroepsvereniging erkend.
Bij verzekeraars die vallen onder de koepel VGZ en Zilveren Kruis geldt de aanvullende voorwaarde dat de behandelaar gecertificeerd lid is van de VVM of cat. 1 gecertificeerd van de VMBN.
Raadpleeg bij twijfel over de vergoeding altijd je eigen zorgverzekeraar of maak een vergelijking met het overige aanbod.
Aevitae
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
Plus |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 14,11 |
Extra |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 27,78 |
Anderzorg
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Aon
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Besured
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Bewuzt
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
CZ
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
CZdirect
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
De Amersfoortse
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
Aanvulling Extra |
€ 100 | € 19,75 |
Aanvulling Uitgebreid |
€ 100 | € 29,95 |
De Friesland Zorgverzekeraar
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Ditzo
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
DSW
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
FBTO
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Hema
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Interpolis
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
MeerZeker |
€ 200 | € 13,25 |
ZonderZorgen |
€ 300 | € 24,50 |
inTwente
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
IZA
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
IZA Extra Zorg 1 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 14,95 |
IZA Extra Zorg 2 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 33,50 |
IZA Extra Zorg 3 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 44,25 |
Classic Comfort |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 54,50 |
IZZ door VGZ
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
Zorg voor de Zorg |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 19,95 |
Zorg voor de Zorg + Extra 1 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 38,75 |
Zorg voor de Zorg + Extra 2 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 57,25 |
Zorg voor de Zorg + Extra 3 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 107,65 |
Jaaah.
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Just
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Menzis
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
ExtraVerzorgd 2 |
€ 100 (cursus mindfulness voor mantelzorgers) | € 22,50 |
ExtraVerzorgd 3 |
€ 150 (cursus mindfulness voor mantelzorgers) | € 43,50 |
National Academic
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
Aanvullend 1 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 15,40 |
Aanvullend 2 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 33,50 |
Aanvullend 3 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 56,50 |
Nationale-Nederlanden
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
OHRA
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
ONVZ
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
PMA zorgverzekering
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
ExtraVerzorgd 2 |
€ 100 (cursus mindfulness voor mantelzorgers) | € 20,92 |
ExtraVerzorgd 3 |
€ 150 (cursus mindfulness voor mantelzorgers) | € 40,45 |
PNOzorg
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Pro Life
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Promovendum
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
AV Royaal |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 14,95 |
AV Ideaal |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 33,50 |
AV Excellent |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 56,50 |
Salland
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Stad Holland
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Umc
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
UMC Extra Zorg 1 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 9,95 |
UMC Extra Zorg 2 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 26,95 |
UMC Extra Zorg 3 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 42,95 |
United Consumers (VGZ)
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
ZorgZeker 1 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 6,48 |
ZorgZeker 2 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 21,12 |
ZorgZeker 3 |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 34,16 |
Univé
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
Aanvullend Goed |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 9,95 |
Aanvullend Beter |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 25,95 |
Aanvullend Best |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 36,95 |
VGZ
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
Aanvullend Goed |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 10,80 |
Aanvullend Beter |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 22,10 |
Aanvullend Best |
€ 350 (bij burn-out klachten) | € 37,95 |
VvAA
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
ZEKUR
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
ZieZo
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Zilveren Kruis
Naam verzekering |
Vergoeding | Premie per maand |
Aanvullend 1 Ster |
€ 250 | € 7,75 |
Aanvullend 2 Sterren |
€ 250 | € 19,50 |
Aanvullend 3 Sterren |
€ 250 | € 33,25 |
Aanvullend 4 Sterren |
€ 250 | € 58,50 |
Zorg en Zekerheid
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
ZorgDirect
Deze zorgverzekeraar biedt vanuit de aanvullende verzekering geen vergoeding voor mindfulness.
Het bovenstaande overzicht is bedoeld als indicatie voor de vergoeding via de zorgverzekeraar. Aan de verstrekte informatie kunnen geen rechten worden ontleend. Wij aanvaarden geen enkele aansprakelijkheid voor eventuele fouten en onjuistheden. Raadpleeg voor de exacte vergoedingen altijd de polisvoorwaarden van de verzekeraar.