Zorgwijzer: brandend maagzuur
Bijna iedereen in Nederland heeft wel eens te maken met brandend maagzuur. Hoewel dat erg vervelend kan zijn, is er meestal niets ernstigs aan de hand.
In deze Zorgwijzer bespreken we de volgende onderwerpen:
- Wat maagzuur precies is
- Welke klachten bij brandend maagzuur horen
- Wat de oorzaak is van brandend maagzuur
- Hoe je brandend maagzuur snel kunt verhelpen en voorkomen
Wil je weten of deze Zorgwijzer iets voor jou kan betekenen?
Lees dan snel verder.
Wat is maagzuur?
Maagzuur is een lichaamssap met een zeer hoge zuurgraad. Het wordt in je maag aangemaakt en is nodig bij de spijsvertering en om bacteriën in het voedsel te doden.
Soms is er echter teveel maagzuur aanwezig wat irritatie kan geven aan de binnenkant van de maag. Dit gaat meestal gepaard met een brandend gevoel. Men spreekt dan van brandend maagzuur.
Er kan ook sprake zijn van oprispingen waarbij het maagzuur terugstroomt in de slokdarm.
Welke klachten horen bij brandend maagzuur?
Bij brandend maagzuur kun je te maken krijgen met de volgende klachten:
- Een brandend, pijnlijk gevoel in je maag
- Drukkend, soms pijnlijk gevoel achter het borstbeen
- Soms uitstralende pijn naar de hals, rug en schouderbladen
- Een opgeblazen buikgevoel
De klachten kunnen soms lijken op hartklachten.
Oprispingen (refluxklachten)
Bij refluxklachten heb je last van van oprispingen. Hierbij komt maagzuur in de slokdarm of zelfs tot in de keelholte en mond terecht. Dat geeft een zure smaak en een pijnlijk gevoel in je slokdarm en/of keel.
Je kunt ook te maken krijgen met:
- Slikklachten
- Heesheid
- Het gevoel alsof er een brok in de keel zit (globusgevoel)
- Opgeblazen buikgevoel
- Geïrriteerde slokdarm
- Een hoestprikkel
- Zuurbranden
Als je regelmatig last hebt van reflux (opboeren en oprispingen) kan dit erg hinderlijk zijn. Bovendien kan dit op lange termijn resulteren in een slokdarmontsteking. Bij chronische blootstelling kan er blijvende schade optreden wat resulteert in een licht verhoogde kans op slokdarmkanker.
Neem contact op met je huisarts als de refluxklachten vaker voorkomen of als je je hierover zorgen maakt.
Wat is de oorzaak van brandend maagzuur?
Uit onderzoek blijkt dat brandend maagzuur verschillende oorzaken kan hebben.
Een overzicht:
Verhoogde druk op de maag
Een belangrijke oorzaak is een grotere dan normale druk op de maag. Dit zorgt ervoor dat de sluitspier tussen de slokdarm en maag niet helemaal goed werkt.
Een verhoogde druk op de maag kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door:
- Overgewicht
- Zwangerschap
- Dragen van strakke kleding
- Roken
Ook ouderdom kan een rol spelen in het minder goed werken van de sluitspier
Middenrifsbreuk
Soms kan er ook een medische oorzaak zijn waardoor de sluitspier niet goed meer werkt. Vaak heeft dit te maken met een zogenaamde middenrifbreuk.
Bij een middenrifbreuk wijken de spieren van het middenrif zover uit elkaar dat de bovenkant van de maag een klein beetje boven het middenrif uitsteekt. De doorgang van de slokdarm naar de maag wordt dan niet goed afgesloten. Maagzuur kan dan naar boven stromen.
Reflux ontstaat vaak na het eten, als je bukt of gaat liggen of als de druk op je buik toeneemt.
Voedsel en dranken
Bepaalde etenswaren en dranken verhogen de kans op brandend maagzuur:
- Gefrituurd voedsel
- Vet voedsel
- Citrusvruchten
- Volle zuivelproducten
- Koolzuurhoudende drank, zoals Cola of Fanta
- Koffie
- Alcoholische drank
- Pittig of sterk gekruid eten
Daarnaast kan stress een rol spelen.
Kan brandend maagzuur kwaad?
Bijna iedereen heeft wel eens last van brandend maagzuur, bijvoorbeeld na het nuttigen van een zware maaltijd of het eten van iets vets. Opzich is dat niet erg.
Maar, als brandend maagzuur vaker voorkomt of als je twijfelt over waar de klachten rondom brandend maagzuur vandaan komen, is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts.
De huisarts kan:
- Een lichamelijk onderzoek doen
- Een diagnose stellen
- Je medische adviezen meegeven
- Medicijnen of andere middelen voorschrijven
- Je doorverwijzen voor verder onderzoek
Soms wordt er op verwijzing een 24-uurs zuurgraadmeting gedaan van de slokdarm.
Wat helpt tegen brandend maagzuur?
De behandeling van brandend maagzuur is afhankelijk van de ernst van de klachten. Soms zijn voedingsadviezen en leefregels genoeg om de klachten te verhelpen.
Als ook dat niet helpt, kun je ook medicatie op recept krijgen via je arts. Lees in elk geval altijd de bijsluiter of raadpleeg een medisch professional.
Een overzicht van de middelen tegen brandend maagzuur:
Maagzuurbinders
Het snel verhelpen van de meeste maagzuurklachten kan met een maagzuurbinder. Dit zijn middelen die zich binden aan het maagzuur en deze neutraliseren. Daarmee verminderen ze het brandende gevoel en de pijn achter het borstbeen.
Mogelijkheden:
- Maagzuurbinders (en remmers), zoals Rennie kauwtabletten of Iberogast zijn gemakkelijk te koop bij de drogist.
- Maagzuurbinders zijn ook op recept verkrijgbaar. Je behandelend arts kan ze indien nodig voorschrijven.
- Bepaalde drank of voeding kan helpen klachten enigszins te verlichten.
Belangrijk: dit is geen medisch advies. Raadpleeg voor advies een arts of medisch professional. Lees bij het gebruik van medicijnen of zelfzorgmiddelen altijd de bijsluiter.
Maagzuurremmers
Maagzuurremmers remmen of blokkeren de aanmaak van maagzuur. Voorbeelden zijn:
- Losecosan Omeprazol
- Zantac Ranitidine
Maagzuurremmers worden soms voorgeschreven als maagzuurbinders onvoldoende effect hebben of als de klachten blijven terugkomen.
Maagbeschermers
Andere medicijnen zorgen ervoor dat er een beschermende laag op de binnenkant van de slokdarm en maag komt. Die delen zijn daardoor beter beschermd tegen maagzuur.
Naast maagbeschermers zijn er ook middelen die het behoud van een normale zuurgraad in de maag ondersteunen en medicijnen die de werking van de slokdarm- en maagspieren bevorderen.
Drank of voeding
Hoewel een middeltje van de drogist vaak het beste werkt tegen brandend maagzuur, kan bepaalde drank of voeding de klachten wel enigszins verlichten, al is hier geen hard bewijs voor.
- Gemberthee
- Yoghurt (met zo laag mogelijk vetpercentage)
- Melk (met zo laag mogelijk vetpercentage, zoals amandelmelk)
- Een banaan
Kijkoperatie
Als voedingsadviezen, leefregels en geneesmiddelen niet (voldoende) helpen om de klachten te verminderen, neem je contact op met je arts.
Bij een middenrifbreuk wordt er soms een kijkoperatie gedaan waarbij het bovenste deel van de maag als een soort manchet om de onderkant van de slokdarm heen wordt gedraaid. Zo kan de maag niet meer door de middenrifbreuk omhoog komen
Hoe kan ik brandend maagzuur voorkomen?
Gelukkig kun je zelf veel doen om brandend maagzuur te voorkomen. Het gaat dan om het maken van aanpassingen in je voeding en leefstijl.
Alle 8 tips om maagzuur voor te zijn:
- Neem kleinere porties, neem je tijd en kauw goed
- Eet niet te vet, zeker als je dit niet bent gewend
- Ga niet direct liggen na het eten, maar ga een blokje om
- Eet gezond en drink genoeg water
- Beweeg genoeg (minimaal een half uur per dag)
- Ontspan genoeg
- Draag niet te strakke kleding
- Stop met roken en matig alcoholhoudende drank
Matigen of stoppen met de eerder genoemde soorten voeding kan brandend maagzuur helpen voorkomen, maar dit is nog niet voldoende bewezen.
Voor voedingsadvies kun je contact opnemen met een diëtist. Voor aanpassingen in je leefstijl, kun je contact opnemen met een leefstijlcoach.
Bronnen
Om deze Zorgwijzer samen te stellen, is gebruik gemaakt van verschillende bronnen en wetenschappelijke informatie:
- Thuisarts.nl
- Voedingscentrum.nl
- Mlds.nl
- Antoniusziekenhuis.nl
Disclaimer
De informatie in dit artikel wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde noch is deze informatie bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals. Medisch advies, medische vragen, klachten of symptomen behoren besproken te worden met een gediplomeerd arts of professional.
Samenstellers van de zorgwijzers noch Zorgwijzer.nl stelt zich op geen enkele manier aansprakelijk voor de volledigheid, juistheid of effectiviteit van informatie op zorgwijzer.nl. Het gebruik van de informatie is op volledige verantwoordelijkheid en risico van de gebruiker.
